面会時間に合わせて自宅を出る準備をしていたら、旦那さんから連絡が。明日手術を控えているから、主治医の先生が私に話すことがあるとのこと。私は面会時間よりも早めに行ってよかったようで、急いで支度をして自宅を出る。
しかしＧＷ真っ只中だから、東北道下りは大渋滞。２時間くらいで行けるのを、３時間半ぐらい掛かった。病室に着いて、主治医の説明を聞き、必要書類を作成して今日は終了。
時間も遅かったので、宇都宮市内の宿泊できる健康ランドみたいな所に行ったが、あまりの人の多さにビックリ。さすがＧＷ(汗) 入場制限の貼り紙があったが、運良く玄関を入ったタイミングで貼り紙が剥がされたので、これはもう行くしかなかった。（宇都宮駅周辺のホテルはどこも入れなかったため）
宿泊できるといっても人が多過ぎて、寝泊まりできる部屋はすでに満室で、大きな宴会場を臨時で解放された所に各自毛布を敷いて寝るという雑魚寝で一夜を過ごす。。。
息子をおじいちゃんとおばあちゃんにお願いし、もてぎエンデューロへ。私は４時間ソロ、旦那さんは７時間ソロ。
ところがスタートして約40分。スピードが1番出る下りで、旦那さんが後ろから追突されていて重傷を負うことに。それを知らず走っていた私は、新旧のチームメイトのみなさんから『救急車で運ばれてた』と聞き、医務室で治療を受けている程度の怪我だろうと思ってレース続行。(途中で降りたら、かえって怒られそうなので(汗))
ところがしばらくして私のゼッケンナンバーが何度もアナウンスされた。これはただ事ではないなと急いでピットへ向かう途中、バイクの先導員さんが旦那さんの状況を教えてくれ、係員さんに誘導されて医務室へ。すでに救急車で搬送先に向かっていたので、荷物をまとめて急いで後を追うこと約１時間。ストレッチャーの上で横になっている旦那さんが、、、。
鎖骨と大腿骨のつけ根の骨折に、数え切れない擦過傷。身動きが取れない状態で、痛々しく見ていられなかった。搬送先の病院ですぐ手術かと思いきや、ずっと待たされたうえＧＷ中なのですぐに手術が出来ないとなり、最短で手術が受けられる病院へ転院し、入院手続きを済ませ、日付けが変わる前に自宅に帰って来ました。
旦那さんとつながっているみなさまには、ご迷惑や心配かけて申し訳ありません。
手術は５日の予定です。本人はすごく悔しい思いをしていますが、まずはしっかりと治さないことには始まりませんね。
高橋家最大の試練を迎えそうですが、ひとつひとつ乗り越えていきたいと思います。
最後に旦那さんに付き添って病院へ行ってくれた、さやかさん。サポートしてくださったＲＸの女性マネージャーさん。荷物の片付けを手伝ってくれた川田くんと村上さんの奥様。ほか心配してくださったみなさま、ありがとうございました。
今日は旦那さんが手賀沼練なので、いつものバトンタッチ方式で息子と車で手賀沼へ。
周回コースに入るまでは、なるべく脚をクルクル回す。周回コースに入り、まずは２周坦々と走った。昨日の疲労もあるだろうけれど、全然上がらなかった。もう１周して、ラスト１周は、途中で３０秒×３０秒レストのインターバルを５本、最後の短い坂はもがくことにした。約１時間半で終了。
車に戻り、お次は彩湖へ移動。
旦那さんがバイクレースをやっていた頃の友人家族が４家族集まって、盛大なＢＢＱ。
お腹ペコペコだったので、持参したお肉をたーくさん食べてたんぱく質をしっかりと補給。息子も少し年上のお兄さんとお姉さんと遊んでもらって、いい刺激をもらっていた。
夜はＢＢＱで食べ過ぎたので、水分をとるだけで就寝。
４月は約８６４キロ乗れていた。袖ヶ浦のレースで１６０キロのを走ったのは、とても大きかったと思う。今年に入って仕事量が１番多かったので、頑張れていたかな？
来月に入るとすぐ、もてぎエンデューロがあるので頑張るぞ！
早朝から旦那さんが龍Ｑ館練へ出掛けて行き、私は息子と車で先回りして、龍Ｑ館近くの公園で待機。旦那さんを待っている間に、息子を公園内のアスレチックで遊ばせ、旦那さんと合流してバトンタッチ。
だんだん風が強くなってきた中、単独で龍Ｑ館練開始。
全部で５周。坦々と走っていてもメリハリが無いので、最後の坂にかかる少し手前からは、もがいてインターバルを入れることにした。これが向かい風でかなりキツかった。風がだんだん強くなっていくので、ずっと下ハン持って耐えていた。やはりローラーではこういうことはしないから、
最後にもう１周と思ったけれど、帰りの江戸サイがずっと向かい風なことを考えてしまい･･･余計な体力は使わずに５周で終了。
強風のなか、約１時間ぐらい江戸サイを走って自宅に戻ってきた。
おかげでＴＳＳが約１４０だったので、いい練習ができたと思う。
明日は手賀沼練。
実家の母が、息子の様子を見に遊びに来た。だいたい月に１度程度で遊びに来てくれるので、その時は息子を見ててもらえるから、私も好きなことができる。
今日１番したいことは、伸びた髪を切ること！
ということで、午前中は近所のショッピングモールへ出かけ、息子と遊んでもらっている間に髪を切りに行き、そのあとお昼ご飯を食べて少し遊んで、帰りがけにお買い物を手伝ってもらって帰宅。
こういう時は、たくさんお買い物をして荷物を運べるチャンスなので、かさばるものを買ったりする。おかげで日用品などのお買い物もたくさんできた。
ちょうど駐車場に車を停めた時、息子が目を閉じて寝てしまったのが今日１番おかしかった。
そっと息子を抱き上げ、帰宅してリビングで寝かせると母も息子と遊んでくれたのが疲れたようでお昼寝。なのでこの隙に少しだけローラー。
昨日の疲労が少しあるので、アップは２０分ぐらいかけてじっくり上げていった。それから９０秒のインターバルを４本。レストはしっかり回復するために３分半。１本やるのにちょうど５分にした。
１本目 ２２４Ｗ ９４rpm
２本目 ２２３Ｗ １００rpm
３本目 ２２２Ｗ ９７rpm
４本目 ２３０W ９７rpm
この間３本やった時は、最後の３本目が最高で２２５Ｗだったから、今日はそれを４本できた感じだし頑張れたかな。ケイデンスがちょっと高かったかなぁ。
４本出来てスッキリ！
母が帰宅するので最寄り駅まで送り、帰りにスーパーへ寄って帰宅。
短時間で適当に夜ご飯を作ったけれど、意外とテキパキと作れたので、普段からこういう風にできたらいいんだけれどなぁ。。。
(いつもは事前に作るのを決めておいて、そのレシピに基づいてじゃないと何も作れない不器用さんなのです･･･)
昨日は土日とレースが続いたのでお休みにし、今日は少しだけ脚を回しておこうと軽いギアだけでクルクル回していた。
ところが普段レースを終えたあとは、疲労いっぱいで脚がすごく重いのに、今日は何だか調子がいいみたい？この感覚は自分でもよく分からなかったけれど、この状態で回復走だけはもったいないと思って、筋力アップメニューを２本だけやっておしまいにした。
５分走など追い込むことはできないけれど、じっくり回すにはとてもいい状態に感じた。６０分乗れてスッキリ！
夜は手抜きで餃子と、塩麻婆豆腐で中華料理。
先週から無性に餃子が食べたかったので、ちょっと面倒だなぁと思いながらも餃子を作って食べた。宇都宮の遠征で食べた餃子も美味しかったけれど、自宅で食べる餃子が１番好きだな。
