2012-02-09から1日間の記事一覧

回復走

脚がかなり重く感じるので、3本ローラーで30分ほど回すだけ。 ローラーの振動なのか?カラダにまで小刻みに振動が伝わってきて、途中で気分が 悪くなっちゃった(汗普段3本ローラーはベランダでやるんだけど、3本をやるとサイコンのスピード表示が いつ…