昨年の11月以来測定していなかったFTP値。 そろそろやらなくちゃとのばしのばしになっていたけれど、やっと昨日測定。前回 192W → 今回 197W 旦那さまに計算してもらったら5W上がったそうなので、今後は新しい数値で頑張ります! (次回はもう…
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