今日もローラー。 アップから脚が重い感じだったけれど、だんだん回るようになってきたので、ひとまずSETボタンを。ＳＳＴ ４０分･･･１７７Ｗ １６３bpm ８７回転 おぉ、できた！！ 先日同じメニューをやった時は、心拍アベが１７０bpmだったので、いい感じ…