今日は脚がとても重い･･･３本ローラーで回復走をするけど、乗っててローラーがガタガタと振動がすごいので、怖くて集中して乗れず。。。 １０分足らずで固定ローラーに乗り換え、続けて回復走を。夜は鶏団子を入れたうどん。 鶏団子にはネギとショウガをたっ…