今日は強風のため、外で自転車に乗るのは危険と判断してローラー練。午前練 アップ長めにしてからL4 10分・・・184W 167bpm 90回転昨日に引き続き出力が出ず・・・。いつもよりも心拍が低いから疲れているのかなぁ。 むしろ今週は休み過ぎているんだ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。