3日連続で高付加トレーニングって、かなりキツいんだなぁ。 時間は短いけれど、ダメージはそれなりに。普段ここまでやらないから。。。今日は脚が重くて、回復走を40分。 ゆっくりクルクルと。 夜は、豆腐サラダ、トムヤムスープ、残りもののグリーンカレ…
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