ＦＴＰ測定をやってみた。今回テストしてみて、１９２Ｗ → １９５Ｗへ。 そろそろ２００Ｗいくかなぁ、なんて思ってたけれどまだまだ甘かったみたいでへこんだ。。。 今後のトレーニング数値。 Ｌ１・・・・・・〜１０７ＷＬ２・・・・・・１０８〜１４６Ｗ…