短時間だけど少しだけ荒サイへ。 南風があまりに強くて心が折れそうになったけれど、向かい風に向かってまずは10分。１０分･･･１９６Ｗ １７７bpm ８７回転 レストしてから３分ソリアを１本やったけれど、途中でダンプカーに阻まれて１度停止したため、一定…