2013-10-09から1日間の記事一覧

ローラーで軽く

明日はインターバル練があるので、今日は100W〜120Wぐらいで回しただけ。しいたけ周回インターバルをやって3日経ち、ようやく脚が軽くなってきたけれど、kakoさんのリカバリーオイルを塗って、セルフマッサージ。