明日はインターバル練があるので、今日は100W〜120Wぐらいで回しただけ。しいたけ周回インターバルをやって3日経ち、ようやく脚が軽くなってきたけれど、kakoさんのリカバリーオイルを塗って、セルフマッサージ。
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