2014-02-01から1日間の記事一覧

荒サイ練/テリーヌ作り

旦那さんは手賀沼練へ。 天気予報では気温が低そうだったので固定ローラーにしちゃおうか迷ったけれど、荒サイへ。 気温は思ったより低くなく、外で走れてよかった〜まずはSETボタンを押して河口へ向かう。 15分走・・・189W 174bpm 87回転北風で…