2015-06-29から1日間の記事一覧
息子の発熱があってから通院以外自宅から出ていなかったので、体も動かせず少しストレスがたまっていた。息子が寝た隙に今日はローラーやるぞ! アップを長めにしてから15分やってみることに。15分・・・157W 87rpm 前回の143Wから14Wもアップ…
息子の発熱があってから通院以外自宅から出ていなかったので、体も動かせず少しストレスがたまっていた。息子が寝た隙に今日はローラーやるぞ! アップを長めにしてから15分やってみることに。15分・・・157W 87rpm 前回の143Wから14Wもアップ…