2015-07-11から1日間の記事一覧

房総単独練

旦那さんが早朝に練習に行ってくれたので、私が日中トレーニング。 お昼は、鴨川で待ち合わせてランチの予定。まずはしいたけを1周タイムアタック、約14キロ。 31分41秒・・・140W 76rpm 心拍計不調で分からず久々に1周走ってみたけれど、体力が…