週末走ってから全然乗れてなくて、タイミングよく息子が寝てくれたのでその間にローラー。アップしてから今日は１０分走を頑張る。１０分･･･１６３Ｗ ９１rpm サイコンでは３Ｗ更新していたけれど、データを落としたら２Ｗ更新だった。 週末走った際に引きず…