息子が寝てくれたので、すぐ準備をしてローラー。少しずつ負荷を掛けていっても脚がよく回ったので、昨日の高回転がよかったのかな。 なので１０分を頑張ってみることにした。１０分･･･１７２Ｗ ８８rpm おぉ、とうとう１７０Ｗ台に入った♪前回ベストから５…