2015-11-05から1日間の記事一覧
いよいよ明日からおきなわへ移動するので、今日も少しだけでも乗っておきたいな〜 と息子が寝ている隙にローラー。アップから調子が良かったので、10分1本勝負で。10分・・・183W 87rpm 8分過ぎでだんだん脚がキツくなってきたけれど、なんとか諦め…
いよいよ明日からおきなわへ移動するので、今日も少しだけでも乗っておきたいな〜 と息子が寝ている隙にローラー。アップから調子が良かったので、10分1本勝負で。10分・・・183W 87rpm 8分過ぎでだんだん脚がキツくなってきたけれど、なんとか諦め…