昨日旦那さんにヒジを入れてもらったので、お尻周りはいい感じ。 ハムがまだ少し硬いので、それはセルフで少し頑張ってみよう。 息子が寝てくれた隙にローラー、今日は４０分できた。 まずはアップ。なかなか脚が回ってくれていていいかも。 １９０Ｗ以上で…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
