昨日は脚がとても重かったけれど、今日も息子が寝てくれた隙にローラーを準備して開始。 アップしてから5分走。 5分・・・193W 89rpm 昨日は5分170Wで精一杯だったのに、今日は190台に入れた。でも続けて10分は出来そうになかったので5分で…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。