今月は、約530キロ乗れた。 前半は、何度か開催できた女子しいたけ練。後半は距離は伸びなかったものの、筑波山へ行けたのでじっくりと負荷をかけて登ることもできた。 ペースの上げ下げはまだまだ弱いので、自宅のローラーでインターバルを入れてきたけ…
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