午前中に息子と図書館へ行き、絵本を数冊と自分用に料理の本を数冊借りてきた。 それからお買い物をして帰宅し、息子が眠そうだったので寝かしつけてからローラーの準備。 アップは１５分ぐらいで。 脚がなんとなく重かったので、いきなり５分はやらずに少し…
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