昨日は休養していたので、今日はローラー頑張れるかな～と思いつつ乗ってみたら、脚は回るけれど全然掛からない。土曜日の８５キロとはいえ、結構アップダウンを走ったから疲れてたかな。 今の私には、２日しっかり休まないと回復しないみたいだ。 すぐ回復…
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