2017-04-05から1日間の記事一覧

ローラー２０分/体のメンテナンス

トレ

今日のローラーはやる気があったのに、アップから脚が重くて全然掛からなかった。５分走を１度入れたけれど、こちらも昨日と変わらず掛からなかった。これ以上乗っていてもパフォーマンスが落ちるだろうととっさに思ったので、レストしたら潔くおしまいにし…