2017-04-07から1日間の記事一覧

ローラー30分

明日の練習に備えて回復走を30分。 途中1度だけ掛けてみたけれど、187Wで1分が限界だった・・・ あーあ、私の脚はどうなっちゃったんだろうか。 全然回復しなくて落ち込んでいたら、見かねた旦那さんがマッサージしてくれたんだけれど、激痛を耐えなく…