先週と同様に不動峠でリピート練。 いつもより少しだけ自宅を早く出て、ちょうど7時頃にアップで1本目。 1本目 22分22秒・・・133W 57rpm すぐ下って2本目。 2本目 19分26秒・・・158W 64rpm 入りは150Wぐらいで。ちょっと疲れてるか…
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