2017-07-20から1日間の記事一覧

回復走40分

今日もクルクルと脚を回すだけを40分ほど。 だいぶ脚が疲労しているけれど、明日はローラーをする時間が無いので、今日も乗れるだけ乗っておくことにした。じんわりと汗をかいて、ちょっとスッキリ! 先日、3日間外で乗り続けるという普段しないことをし…