土日と走れたので、月曜日は完全休養日。 今日は回復走だけしておこうと、４０分ほど脚を回した。ただ今日はずっと下ハンを持って脚を回したら、フォームを維持するのがとても辛かった。 先日の龍Ｑ館周回練で撮ってもらった画像を見て、自分のフォームの上…
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