2017-08-18から1日間の記事一覧

回復走３５分

トレ

房総から戻って来て２日間は、家事優先にして自転車に乗らず。 週末乗れるので、今日は少しだけ脚を回しておこうと回復走モードで３５分間。 じんわりと汗が出てきたところで終了。 明日は旦那さんとバトンタッチ方式で、手賀沼周回練。