2018-02-20から1日間の記事一覧

回復走４０分

トレ

ＴＳＢがマイナス１４．６だったので、回復走を４０分ほどやっておしまい。 そういえば先日のアペックスさんの練習会で早々に千切れてしまったことで、旦那さんから「１度ＧＤＲに戻す？」と提案してくれたので、「お願いします！」と即答。