息子を送り出してから、今日こそはと自転車を準備して荒サイへ出発～ 荒サイに入り、ＳＳＴ目標でずっと南下してみることに。 約１５分･･･１７１Ｗ ８８rpm 実走でこの数値は頑張れたかなと思う。 序盤はＳＳＴぐらいで走れていたけれど、掛かっていたような…