昨日はいろいろと疲れが溜まっていたのか、自転車に乗らず。 旦那さんと息子を送り出し、お洗濯を終えて10時前からZWIFT立ち上げてローラー開始。ちょうど1時間ぐらいでインターバル練なワークアウトがあったから、それにエントリー。参加人数が多く…
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