2019-04-19から1日間の記事一覧

ローラー70分

水曜、木曜と続けてTSSが120を超えたローラーをやっていたから今日はお休みしてもいいかなと思っていたが、やる気もあったから少しだけ乗っておこうと、夜ご飯の支度をおして夕方からZWIFTでローラー開始。 女性限定のグループワークアウトに参加…