旦那さんと息子を送り出してから、お買い物へ行って帰宅。早めのお昼ご飯を食べてから、ＺＷＩＦＴを立ち上げてローラー開始。 脚の様子をみるためにもアップはしっかり長めにできて、まずは距離の短いレースで頑張ってみることに。 3R Innsbruckring Sprint…