旦那さんと息子を送り出してからお買い物へ行き、帰宅後軽めにお昼を食べてからローラーへ。 走り出しは脚が回っていたけれど、全然踏めなかったので回復走に切り替え。インナーギアで脚を６０分間回すだけでおしまい。ＴＳＳは２５(汗 とりあえず６月は、今…
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