2019-09-12から1日間の記事一覧

ローラー155分

昨日2時間ほど軽めにローラーやっただけなのに、今日はちょっと筋肉痛みたい・・・(汗 旦那さんと息子を送り出したあと、早めにお買い物に行ってからローラーへ。昨日と同じグループワークアウトに参加して脚を回していたけれど、昨日の疲労があって脚を回すの…