日常

自走 手賀沼周回練/息子4歳6ヶ月

4時間40分 約120キロ 5時半過ぎに旦那さんと自宅を出発して、手賀沼へ。 私は江戸サイ経由でゆっくり手賀沼へ向かい、ちょうど7時過ぎに道の駅しょうなんに到着したら、旦那さんがお邪魔している練習会のご一行様と遭遇。 周回コースに入って、まず…

越谷レイクタウン

昨日と今日は、体調不良で自転車乗らず。 旦那さんは早朝から龍Q館練へ行き、戻ってきてから息子のリクエストで越谷レイクタウンへお出かけ。お目当てのボールゲームをしたいらしく、ちびっこ向けのゲームコーナーへ一直線。お目当てのゲームをやってご満悦…

息子の幼稚園へ/2月の記録

今日は息子の幼稚園の保育参観日だったので、旦那さんと息子を見送ってから少しだけ家事を済ませて幼稚園へ。 息子は来ている保護者に愛想をたくさん振りまいていたけれど、先生のお話しを全然聞いていなかったのでちょっと困るなぁ(汗 先生はとりかかる作業…

ローラー65分

旦那さんは龍Q館練へ、私は息子の看病に徹した。 昨日の夜中、息子が何度も起きては苦しそうにしていたからキツそうだったなぁ、、、何度も起きていたから今日は完全に寝不足だ。 まずは病院へ連れて行き、念のためインフル検査をしたら何でもなかったので…

息子発熱・・・

朝は普段通りに登園して行った息子。けれど帰ってきたら顔が赤くて機嫌も悪くて、鼻水がダラダラ出ていた。これはおかしいぞと熱を測ってみたら38度・・・。自分から横になってお昼寝をしたので、よほど辛かったんだろう。元気だったら、今夜はじいちゃんばあ…

1日幼稚園へ

今日は息子の幼稚園の作品展で、模擬店とバザーも同時開催。私はその模擬店のお手伝い係りだったので、8時前には自宅を出て15時までの間は、ほぼ屋外で立ちっぱなしだった。まだ今日はお日様も出ているからよかったけれど、昨日の雪降る寒さだったら震え…

都内へお出かけ/ローラー105分

旦那さんと息子を送り出してからいつも通りお洗濯やお掃除など済ませ、電車で都内へお出かけ。年に数回しか電車に乗らないけれど、今日は珍しくその数回の日に。 都内に唯一あるKAPELMUURさんの店舗へ行き、所用を済ませる。 このブランドはタイト…

ローラー40分/1月の記録

昨日は自転車乗らず。で今日は息子の幼稚園がお休みで、お昼前後にお義母さんと一緒にコストコへお出かけするので、お出かけ前に少しだけローラー。 ZWIFTを立ち上げたけれどローラーの負荷機能はつけず、回復走を約40分。やっと脚が回ってきたかな~…

ローラー140分

息子は割りと元気に起きて来て、熱を測ったらだいぶ落ち着いてきた。あ~よかったぁ~。なので息子のリクエストで、朝ご飯はお気に入りのパン屋さんへ行ってのんびりと食べてきた。 息子を旦那さんにお願いして、私はローラーへ。 ツールドZWIFT stage…

ローラー85分

昨日の夜中、息子が(熱で)暑くて何度もうなされていて30分置きぐらいにその度に私も起きていた。汗ぐっしょりで下着を交換したり、飲み物飲ませたり、お腹が空いたようでお菓子食べさせたり。。。 明け方になってようやく熱も落ち着いてきたようで、そこか…

息子病院へ/ローラー65分

かかりつけの小児科を予約するため、昨夜日付けが変わる頃に1度起きて携帯から予約を入れた。予約開始時間とほぼ同時に予約をいれたのに、すでに8番目・・・。みんな考えていることは同じだったか。。。 で今朝。7時過ぎても息子は寝室から出て来れず、ぐっ…

スポーツマッサージ

息子を送り出しておおよその家事を済ませてから、予約していたスポーツマッサージへ。年末から本格的に背中や腰あたりがガチガチなってしまっていたので、もうこれはダメだと思って行くことに。 さっそく全身を一通り診てもらって、やはり腰の緊張が強いこと…

幼稚園へ

週末のダメージが大きかったので、今日は自転車乗らず。 もともと息子の幼稚園の集まりがあったのでちょうどよかったかな。旦那さんと息子を送り出し、お洗濯やお掃除をしたらあっという間に幼稚園へ行く時間に。。。 2月の製作展のお手伝い係りを引き受け…

ローラー25分

旦那さんと息子を送り出してから、午前中は所要を済ませたり日用品含めてお買い物がたくさんあるので、ローラーは息子が帰ってきてからすることに。 息子が帰宅してからローラーへ。サイクリング程度で乗ろうとZWIFTを立ち上げた。開始20分を過ぎた辺…

ローラー60分/息子の骨折治った

今日から息子は午後帰宅なので、午前中はお洗濯してからゆっくり部屋の掃除とお買い物ができた。 お昼ご飯を軽めに食べ、2日自転車お休みしていたので今日は乗ろうと決めてZWIFTを立ち上げ、SSTメニューをやってみることに。 メニューはトータル6…

実家へ新年の挨拶

旦那さんは朝に少し自転車に乗るようなこと言ってたけれど、寒さにやられたのかリビングでのんびりしていた。私は昨日の大周回練のダメージが大きく、自転車はお休み。6日のもてぎに出るつもりで、あとは回復に努めておこう。 高速道路が混まないうちにと思…

自転車忘年会

朝は昨夜のお肉を薄切りにし、たっぷり挟んだベーグルサンド。 それにしてもカチコチになった脚は困ったなぁ。セルフケアに徹して、今日はお休み。なかなか回復してくれないなぁ・・・ 今夜は自転車関係の忘年会に急遽お邪魔させてもらうことになったので、息子…

息子の通院

ずっと旦那さんの実家で遊んでいた息子は、何だか今日はお疲れモードに見えたので、自宅でゆっくりしてもらいつつのんびりと過ごしていた。 夕方前に息子が通院だったので、それまでは先日雨でドロドロになったフレームとホイールのお掃除。チェーン周りは旦…

脚が思うように動かず

昨夜息子はお泊りだったので、おかげさまで熟睡。けれど脚は疲労でパンパンだ。 旦那さんを見送ってから何度かお洗濯してお掃除と、溜めた家事をしてからお買い物へ。 お昼過ぎに旦那さんの実家へ行ったら、息子はたくさん遊んだようでオネムだったから寝か…

静かな自宅

息子が今日からじいちゃんばあちゃんと先に房総入りすることになっているので、お昼ご飯は息子と旦那さんの実家で一緒に食べ、そのあと3人の出発を見送ってから帰宅。 なんて自宅は静かなんだろう・・・(笑 旦那さんは外で練習しに行くみたいだけれど、私は3…

息子4歳3ヶ月

今日で息子が4歳3ヶ月に。 相変わらず数字が大好きな息子だけれど、最近はそれを英語で言うことが多くて、3桁の数字なら英語で言えるんじゃないかな?数字に関する興味がどんどん増えていて、見ていてとても面白い。 また英語じゃ飽き足らず?ロシア語、…

旦那さんダウン

私はいつも通りに起きて、お腹が空いてしまったので先に1人で朝ご飯を食べていた。 旦那さんが起きてきたけれど、熱もあって鼻がやられた様子。午前中はどうしても会社へ行かなければならないそうで、なるべく早く帰ってくるとのことで出社。 息子は元気に…

息子の通院/次は旦那さんが風邪

息子の通院が午前中だったので、仕方なく幼稚園はお休みに。次からは幼稚園が終わってから通院するようにお願いしておこう。 息子はまだ咳がゴホゴホとしているけれど、動き回りたくてウズウズしている感じ。骨折箇所は、もうあまり気になっていない様子さえ…

龍Q館周回練

朝は少し寝坊して起きた。息子がケガしてから寝不足が続いていたせいだろう、昨夜は息子がお泊りだったので熟睡できた。なんとか外で走れそうな体調だったので、急いで仕度して出発。旦那さんがヤマケンさんと待ち合わせて龍Q館へ向かうが、2人はコンビニ…

ローラー60分

今日息子はもともと幼稚園がお休みなので、私とのんびり1日を過ごしていた。 怪我して2日、まだ精神的ダメージが顔や態度に出ていたりするのでこちらも気をつけて接していた。とりあえず息子がリクエストした所へ連れて行き、危なくない範囲で自由に気の済…

通院/ローラー65分/息子骨折

息子を送り出してから、半年に1度の通院日のため都内へ。早く着いたけれど予約時間前に診てもらえたので、帰宅前にお買い物して帰ってくることができた。 軽めのお昼を食べてからローラ開始。時間があまりないから、短時間で出来そうなメニューを選んでやっ…

連休最終日

午前中にマンションの総会があり、当番が回ってきた旦那さんは出席しなくてはならないため、朝7時過ぎに保田ハウスを出て、朝ご飯は途中のパン屋さんで買って、自宅に戻った。 帰宅後、私は大きな洗濯峠を超えなくてはならず、何度も何度もお洗濯(笑 結局今…

単独 手賀沼周回練/息子4歳2ヶ月

旦那さんは早朝から龍Q館練へ行き、私と息子は合流する前にパン屋さんへ寄って朝ご飯を食べてから、道の駅しょうなんへ。ちょっと今日は車が多かったなぁ~、おまけに道の駅には人がたくさんいて何かイベントでもあったのかな? 車内で準備しながら、旦那さ…

ローラー40分/酉の市

息子は強制的にお休みなので、今日は無理せず自宅でのんびりすることに。見た目はいつも通り元気なんだけれど、やはり体には湿疹のダメージがあるからちょっと動きが遅いかも。 お買い物へ一緒に行って、少し気分転換になったかなぁ。帰宅後お昼ご飯を食べさ…

ローラー60分

土曜日いっぱい頑張って、昨日はお休みだったので、今日は少しローラーに乗っておこうかなぐらいでまずは始めた。 アップは15分ぐらい。だんだん脚が回ってきて調子は悪くないなという感触だったから、まずは5分走をやってみようと1本。 5分・・・185W…