日常

海をながめてのんびりと

昨日は旦那さんのお仕事が終わり次第、房総へ移動してお盆休みのスタート。 ところが月のものとちょうどぶつかってしまったので、自転車をお休みしてゆったりと過ごしていた。 いつ終わるか分からない、息子のプール遊びをじっと見ていたりなど。

不動峠4本+ちょっと/息子の夕涼み会

今日は旦那さんと一緒につくば練へ。(走る場所は別々) 昨日より少し早く自宅を出たのでスタートも早く、6時前には不動峠1本目を開始していたかな。昨日より蒸し暑くなかったのはよかった。 1本目 21分25秒・・・139W 68rpm 序盤だけ旦那さんと一緒…

ローラー70分/息子3歳10ヶ月

いよいよ息子の幼稚園がもうすぐ夏休み。今週は午前中で終わるから送り出して3時間で帰宅するので、時間との勝負だ。 2人を送り出してから、お洗濯、お掃除、お買い物へと短時間でやること詰め込み、あっという間に息子が帰宅。この暑い中、外でたくさん遊…

自宅~龍Q館往復

旦那さんは自宅でローラー。外で走ってきていいよと言ってくれたので、久々の実走。 日が出ると灼熱地獄の江戸サイになるので、5時ぐらいには自宅を出発し、江戸サイを北上していくことに。くことに。 全般的に120W以下で回して途中わずかな上り坂だけ…

親子水泳教室/ローラー45分

昨日は体調不良につき、自転車は乗らず。今日は午前中から息子の幼稚園へ行き、親子水泳教室へ。息子がどんな風にプールに接しているのか楽しみにしていた。 親子揃って準備体操をしてプールへ入り、バタ足をさせたりジャンプさせて親はそのアシストをした。…

房総へ移動

旦那を送り出し、母も一緒に息子を幼稚園へ送り出したあと、母のリクエストで越谷レイクタウンへ。 色々とお買い物したいのがあるとのことで、2時間ほどお買い物に付き合い、お昼ご飯をご馳走になって帰宅。 で、しばらくして息子のお迎えに行ってから母は帰…

母が遊びに来た

旦那さんと息子を送り出して、母が来るまでにお洗濯やお掃除を終わらせて、と忙しく動いていた。ところが急に少し寒気がしてきたので、すぐに葛根湯を飲んだ。一応熱を測ってみると、平熱より少し高かった(汗) 今度は私が風邪か?、最近寝不足が続いていたの…

回復走30分

今日息子の幼稚園では、わんぱくデーというイベントがあって、全学年1日お外でたくさん遊びましょうというのがあり、汚れていい服装で登園するようにとのこと。息子は外遊びが好きなので、楽しみにしていたみたい。 お昼は用事を済ませてから、ローラーで回…

家事優先の日

3日間TSS100超えは今年初めてだったようで、疲労感いっぱいの日。おまけに昨日の夜中は、旦那さんが再度風邪を引いたようで咳がものすごく、その度に数回起きてしまって寝不足(汗) 何だか全然やる気が湧かない朝を迎えたけれどそうも言ってられなくて…

息子また発熱/ローラー60分

昨夜寝てから、夜中に息子の咳が何度もゲホゲホと。少し寝たと思ったらまたゲホゲホとしていてかわいそう。私も息子の咳の度に起きていたので、完全に寝不足。ここのところよく寝たな~っていうのが全然無いや。 朝起きると息子は38度超えの熱があったので…

回復走25分

午前中は新しくできた、道の駅いちかわへ行ってみた。 オープンしてもう2ヶ月経っていたらしい。 とれたて野菜を買うのを楽しみに来てみたけれど、野菜は種類も数も無くて買わず。天気が良くなかったのもあったのかなぁ~。野菜売り場よりも、加工品や冷蔵…

単独房総練/息子3歳9ヶ月

旦那さんは早朝から自走で練習会へ出稽古。昨夜は息子が大人しく寝ていてくれたおかげで熟睡できたので、旦那さんが自宅を出たのも分からなかった。 朝ご飯は自宅でゆっくり食べて、お洗濯を終わらせてから自宅を出発。 待ち合わせ場所近くの房の駅で、私の…

電車でお出かけ/回復走35分

前日からの天気予報を見て、房総へ行く予定をキャンセルして自宅で過ごすことに。 その予報はちょっと外れて、結果的には外で走れていたみたい。まぁ、梅雨時期だからしょうがないね。 朝ご飯は松戸方面のパン屋さんへ行って、ゆっくり食べて帰宅。今日は息…

今日も寝不足

昨夜も息子の寝相にやられて寝不足・・・さすがに2日連続の寝不足は辛い。 今朝、早く起きてきた息子のご機嫌がものすごーーくナナメで、夜ご飯が終わるまではずっと振り回されていた。。。 最初は幼稚園も行かないと言ってて、それも怒った口調で言う。返答は…

息子再度発熱/ローラー80分

朝、息子の顔が真っ赤!どうしたのかと顔を触ったらとても熱く、高熱が出ているとすぐ分かるほど。でも息子はフラフラしないでいつも通りにリビングで遊んでいるからすごいなぁ・・・(汗 熱を測ってみたら38度超えだし、ゲホゲホ咳もしていたのでお休みさせる…

息子とお出かけ/回復走45分

昨日日曜参観だった息子は、今日は幼稚園お休み。 外はずっと雨降り。息子は自宅でじっとはしていられないだろうから、越谷レイクタウンへお出かけすることにした。はやり息子はウズウズしていたようで、レイクタウンに着いたらテンションアップ!あちこちと…

幼稚園の父兄参観日

お尻周りと前モモ?というか股関節付近?の筋疲労がすごかった昨日のライド。ただ全身からくる疲労感はたっぷりある。。。あれだけ単独で長時間走ることが無かったので、さすがにダメージが。 今日は息子の幼稚園の父兄参観日。おそらく各家庭はお母さんも行…

不動峠4本半/旦那さん退院

朝4時半に起き、5時には自宅を出発して筑波山へ向かう。 まだ朝早いから道路も空いていて、6時半前には走り出していた。今日もポジションの調整しつつ不動峠をリピートすることに。タイムリミットは9時半。 1本目はアップでゆっくり。 1本目 21分3…

旦那さんの手術/通院

息子を送り出してからすぐに病院へ。白いコンプレッションタイツを履き終えて準備していた旦那さんを病室で見送った。定刻通りに始まったようで、1時間半ぐらい経ってから病室に戻ってきた。この時点で午前11時前。麻酔の影響で内臓の機能が弱っているか…

旦那さん入院/ローラー40分/5月の記録

朝、旦那さんと息子を送り出してから掃除や洗濯などを手早く済ませ、長年使っている羽毛布団を洗濯しにコインランドリーに持って行った。帰宅するとすでに旦那さんが戻っていたので、お昼前に一緒に病院へ行って手続きを終えて旦那さんは入院。 明日の手術に…

通院

旦那さんと息子を見送ってから、いつも通り朝一で病院へ。 傷口の1番深い所からはまだ滲出液が出てきている状態だけれど、他はほとんど治ってきていると先生から言われたので少しホッとした。まだ縫った所はそのままなので、まだ治りが遅いのかなぁ。 病院…

通院/幼稚園家庭訪問

今日も朝一で通院。やっとチューブを取り外してもらうことができたので、少し前進したかな。まだまだ腕には包帯が巻かれている状態なので、もう少し時間が掛かりそうだ。 病院を出てお買い物を済ませて帰宅し、お洗濯とお掃除をしたら、休む間も無くあっとい…

通院

今日も朝一で通院。 右腕は傷口から液がたくさん出ているので、入れてあるチューブはまだ取り除かれなかった。しばらくこのままなのかな。腫れている指は骨折など無かったのでホッとしているけれど、腫れ具合がひどくてまだ曲げることが出来ない状態。食事の…

通院

日曜日のレース後に息子をお迎えに行ったらグッタリとしていて、預けた土曜の夜に高熱を出していたらしく、翌日に救急病院へ連れて行ってもらっていた。なんとまぁ・・・ で今朝にはその熱もほとんど下がったけれど、リビングに起きてきても寝だしてまだちょっ…

ローラー45分/息子3歳8ヶ月

午後は息子の歯医者があるため、午前中お買い物へ行く前にローラーをやっておこうと思っていた。 一通り家事を終えてから、ローラー開始。 アップは15分ぐらいで、まずは5分走をと始めたがスタートから150Wも出なくて、全く掛からず120Wぐらいで…

幼稚園の給食参観

今日は息子の給食参観日で11時には自宅を出なくてはならないので、その前にお洗濯、お掃除、お買い物をダッシュで済ませておくだけで一苦労だった。 で、息子と同じクラスの子が近くに住んでいるので、その親をピックアップして幼稚園へ。園児が食べる給食…

ローラー60分

登園が少し慣れてきた様子の息子。昨日初めてのお弁当を完食し、「今日も幼稚園でお弁当食べるー」と元気にバスに乗っていった。幼稚園バスに乗るのが楽しみになってきているような発言をチラホラ聞こえるので、いい傾向だ。ちょっと安心。 あとは箸を上手に…

幼稚園お弁当開始

今日から息子は、お弁当を持って登園。 帰ってくるのが14時過ぎなので、自由時間が増える~なんてちょっと喜んだけれど、まだまだ幼稚園の準備をするものがあったりで、今日はそのためのお買い物などをしていたから、自由時間は小休憩した時のほんのわずか…

ローラー55分/息子3歳7ヶ月

朝、息子を送り出し、保育参観のため旦那さんと幼稚園へ。 最初はじっと席に座って先生の話しを聞いていたのに、時間が経つにつれてあちこにフラフラ歩き回ってしまい、最後は新任の先生にベタベタであとをついて回ったりと(汗 まぁ他の子も似たような感じだ…

お墓参り/ローラー50分

大磯クリテは、荒天のため中止になった。残念だけれど予定を変更して、今日はお互いにローラーをやったあと、お墓参りをすることに。 アップは15分ぐらいで、まずは5分走。 5分・・・152W 118bpm 87rpm 昨日のダメージが意外とあってL3でまずは…