日常

旦那さんダウン

私はいつも通りに起きて、お腹が空いてしまったので先に1人で朝ご飯を食べていた。 旦那さんが起きてきたけれど、熱もあって鼻がやられた様子。午前中はどうしても会社へ行かなければならないそうで、なるべく早く帰ってくるとのことで出社。 息子は元気に…

息子の通院/次は旦那さんが風邪

息子の通院が午前中だったので、仕方なく幼稚園はお休みに。次からは幼稚園が終わってから通院するようにお願いしておこう。 息子はまだ咳がゴホゴホとしているけれど、動き回りたくてウズウズしている感じ。骨折箇所は、もうあまり気になっていない様子さえ…

龍Q館周回練

朝は少し寝坊して起きた。息子がケガしてから寝不足が続いていたせいだろう、昨夜は息子がお泊りだったので熟睡できた。なんとか外で走れそうな体調だったので、急いで仕度して出発。旦那さんがヤマケンさんと待ち合わせて龍Q館へ向かうが、2人はコンビニ…

ローラー60分

今日息子はもともと幼稚園がお休みなので、私とのんびり1日を過ごしていた。 怪我して2日、まだ精神的ダメージが顔や態度に出ていたりするのでこちらも気をつけて接していた。とりあえず息子がリクエストした所へ連れて行き、危なくない範囲で自由に気の済…

通院/ローラー65分/息子骨折

息子を送り出してから、半年に1度の通院日のため都内へ。早く着いたけれど予約時間前に診てもらえたので、帰宅前にお買い物して帰ってくることができた。 軽めのお昼を食べてからローラ開始。時間があまりないから、短時間で出来そうなメニューを選んでやっ…

連休最終日

午前中にマンションの総会があり、当番が回ってきた旦那さんは出席しなくてはならないため、朝7時過ぎに保田ハウスを出て、朝ご飯は途中のパン屋さんで買って、自宅に戻った。 帰宅後、私は大きな洗濯峠を超えなくてはならず、何度も何度もお洗濯(笑 結局今…

単独 手賀沼周回練/息子4歳2ヶ月

旦那さんは早朝から龍Q館練へ行き、私と息子は合流する前にパン屋さんへ寄って朝ご飯を食べてから、道の駅しょうなんへ。ちょっと今日は車が多かったなぁ~、おまけに道の駅には人がたくさんいて何かイベントでもあったのかな? 車内で準備しながら、旦那さ…

ローラー40分/酉の市

息子は強制的にお休みなので、今日は無理せず自宅でのんびりすることに。見た目はいつも通り元気なんだけれど、やはり体には湿疹のダメージがあるからちょっと動きが遅いかも。 お買い物へ一緒に行って、少し気分転換になったかなぁ。帰宅後お昼ご飯を食べさ…

ローラー60分

土曜日いっぱい頑張って、昨日はお休みだったので、今日は少しローラーに乗っておこうかなぐらいでまずは始めた。 アップは15分ぐらい。だんだん脚が回ってきて調子は悪くないなという感触だったから、まずは5分走をやってみようと1本。 5分・・・185W…

ダメージ大

昨日のダメージがあまりに大きく、今日は自転車に乗らず。 お尻周りの筋肉がピキピキしてて、立ったり座ったりの動作がキツいなぁと思いつつ、各部屋に掃除機をかけて少しでもほぐれるように祈る。今日は暑くて、日中は半袖で十分なほど。掃除してたら汗をか…

回復走40分/コストコ

先日のつくば練の疲労を感じていたので、今日は回復走を40分ほど。 けれど意に反して出だしから脚が軽くてクルクル回るし、おまけに掛かるし、あれ?っていうぐらい調子がいい時みたいだった。けれど、そんなにローラーをやっていられる時間も無かったので…

息子とお出かけ

今日は旦那さんがチーム練に、そのあと葬儀に参列するためほぼ1日車を使ってしまうので、私は息子と一緒に、バスと電車に乗ってお出かけすることにした。息子もバスや電車に乗りたいなーと言っていたから、今日はちょうどよかったかも。 バスに揺られて、電…

実家の引っ越し手伝い

実家の引っ越しの手伝いへ。 電車で行く予定が、荷物運びをする為に急遽車で。首都高が混雑していたけれど、母の頼まれ事を済ませ、実家に荷物運び完了。ところが実家周辺のコインパーキングがどこも満車で、停めるのに一苦労。。。結局どこも空いてなくて、…

荒サイへ

旦那さんは診察のため朝食後は病院へ。せっかく気持ちいい天気だったので、息子を送り出してから荒サイへ出発~ アップがてら走りつつ荒サイに入り、そこから岩淵水門まで頑張って北上してみることに。 19分30秒・・・166W 89rpm 少し北風が強めだっ…

ローラー55分/息子お芋堀り遠足

昨日はTSBがマイナス19だったし、脚も疲労感たっぷりだったので強制的にお休み。今日は脚は割と回復傾向だと感じたので、昨日食べた赤身肉がよかったのかもしれない。明日乗ればいいかな~なんて思っていたけれど、せっかくなので回復走がてらローラー…

息子4歳1ヶ月

今日で息子が4歳1ヶ月に。身長が1メートルに到達し、体重は平均以下で少し軽めだけれど、元気に順調に育ってくれている。 先日終えた運動会ではクラスメイトの名前を呼びながら「○○ちゃん、おはようー」と1人ずつ挨拶していたり、お遊戯やかけっこをして…

母が遊びに来た

朝ご飯中に母から着信があり「もうすぐそっちに着くから」と。おーい、、、連絡の1つはくれないと(汗)今日は天気も良さそうだったから旦那さんと息子が出たら、自転車に乗ろうかと思っていたのに・・・ 急遽来た母に、当然息子のテンションは上がるけれど幼稚…

川崎マリンエンデューロの応援

朝起きると予報通り雨。旦那さんは早朝からローラーをやっていた。旦那さんはもうすぐ雨が上がるのを見計らって、外へ走りに行く予定だったみたいだけれど、雨が止まなくて練習会が中止になったみたい。 そこで予定を変更して、川崎マリンエンデューロの応援…

つくば練

旦那さんは早朝にローラーをやってから、都内に休日出勤へ。私と息子は通常通りに起きて朝ご飯を済ませてからお掃除やお洗濯などをし、外出の準備。 旦那さんのお仕事が終わったタイミングで、私と息子は車でつくば駅へ向かい、電車で来る旦那さんと合流する…

単独 手賀沼周回練

旦那さんは、早朝から出稽古へ。私は息子とパン屋さんで朝ご飯を調達してから、道の駅しょうなんへ行って、いつものバトンタッチ方式で。 前日に息子が遅い時間に寝たから、朝はちょっと急ぎ気味で自宅を出発。やはり3連休初日もあって、一般道がいつもより…

ローラー60分

昨夜の大型台風によって、夜中は風の音で何度か目が覚めてしまい、少し寝不足気味。 今日は息子のお弁当を作らなくてはならないので、まずはお弁当を作ってから朝食の準備。 旦那さんと息子を送り出してから荒サイへ走りに行こうかと考えていたけれど、台風…

半日外出/9月の記録

旦那さんは早朝からローラーをやっていたけれど、私はゆっくり起床。 朝ご飯は息子のリクエストで、手賀沼へ行く際によく寄るパン屋さんでのんびりと。その後、外で遊べない息子のためにショッピングモール内の遊び場へ連れて行き、約3時間弱動きっぱなし。…

ローラー75分

土曜日だけれど、息子は午前中だけ幼稚園がある。 旦那さんは早朝から走りに行っていて、息子を送り出してからバトンタッチの予定だったけれど、どうも雨雲が自宅周辺に近づいてきているので、自宅でローラーをすることにした。旦那さんにはローラーする旨を…

3連休/息子のお誕生日

3連休は、予定が目白押しだったので簡単に。 まずは旦那さんが、無事退院したこと。本当はもう少し長い入院が必要だったみたいだけれど、仕事に復帰するためにも懸命なリハビリを頑張り、早期退院。今後は週1でリハビリに通い、自宅で回復に努める。私も出…

ローラー125分

昨夜も早く寝た息子は、今朝も良く寝た~~というような表情で起きてきた。朝ご飯を食べて、迫る時間に追われながら仕度をし、今日も元気に登園。 一昨日の不動峠リピートはTSSが100ちょっとだったけれど、まだ疲労が残っている感じ。けれど週末は自転…

お見舞いへ

息子を幼稚園に送り出し、ある程度家事を済ませてから病院へお見舞いへ。ちょっと高速道路が混んでいたから、遅れて到着。でもちょうどシャワーを終えた所だったようで、いいタイミングで着替えなどを渡すことができた。 毎朝早く起きて、筋トレやリハビリを…

不動峠3本+ちょっと

昨夜、夜ご飯を食べながら寝てしまった息子。夜中の咳が全然無かったので、こちらも起きることなく朝を迎えることができた。朝起きてからシャワーを浴びてもらって、元気に登園。今日はプールがあるから、きっと疲れて帰ってくるだろうな~ 旦那さんのお見舞…

お見舞いへ

夜中に息子の咳がゲホゲホとひどく、数時間おきに咳き込んでしまうほど。ちゃんと寝られてないだろうなぁと心配しつつ、私もその咳で一緒に目を覚ましていたから5時半のアラームを止めて2度寝してしまい、起きたのは6時だった・・・ 急いで起きて息子のお弁…

ローラー100分

夜中に咳き込んでいた息子、ちょっとかわいそうだったなぁ。朝は機嫌よく起きてくれたので少し安心。一緒に朝ご飯を食べながら、幼稚園を終えたら小児科へ連れて行くことを説明しておいた。今日も元気に登園。 今日こそ外で走るぞー!なんて思っていたけれど…

息子とお見舞いへ

昨夜から息子の咳がちょっとひどくなっているような。けれど本人はとても元気そうにしているから、「大人しくしててー」と言ってもそうはいかない(笑 昨日たっぷり遊んだせいか、朝はゆっくり起きてきた息子。朝ご飯もゆっくりめで食べ、一通り家事を終わら…