twitterで1時間ほど流すといいってご意見もらったので、無理の無い範囲でローラーやってみよう!
まず、シューズのダイヤルの閉め具合を忘れててビックリ(汗
4日も乗らないとこうなっちゃうのかな?・・・
サドルの座る位置もぎこちなくて、しっくりこないポジションで乗ってるしダメダメ。
やっぱり脚に力が入らないので、負荷装置使ってなくても回らずちょっと苦戦。。。
だんだん脚が回るかと思いきや、ゼンゼン回らないので50分で終了。
心拍もぜんぜん上がらず。
明日も少しだけ乗ってみよう!
twitterで1時間ほど流すといいってご意見もらったので、無理の無い範囲でローラーやってみよう!
まず、シューズのダイヤルの閉め具合を忘れててビックリ(汗
4日も乗らないとこうなっちゃうのかな?・・・
サドルの座る位置もぎこちなくて、しっくりこないポジションで乗ってるしダメダメ。
やっぱり脚に力が入らないので、負荷装置使ってなくても回らずちょっと苦戦。。。
だんだん脚が回るかと思いきや、ゼンゼン回らないので50分で終了。
心拍もぜんぜん上がらず。
明日も少しだけ乗ってみよう!