脚がかなり重く感じるので、３本ローラーで３０分ほど回すだけ。
ローラーの振動なのか？カラダにまで小刻みに振動が伝わってきて、途中で気分が
悪くなっちゃった(汗
普段３本ローラーはベランダでやるんだけど、３本をやるとサイコンのスピード表示が
いつも１０キロ以下になっちゃうのは何でだろう？？
室内の固定ローラーは問題無いのになぁ。
午後は近所にあるケーキ屋さんでチーズケーキを買ってから、自転車ショップ"Mile Post"さんへ
ＯＧＫのバーテープを注文してきました。
バーテープの感触だけ知ってるだけで、カタログを見ても欲しいテープの型番が分からず、
オーナーさんにご迷惑をかけてしまい、すみません(汗
届くの楽しみにしてます。
さっき買っておいたチーズケーキの差し入れをしたら、オーナーの奥様シゲミさんが
チーズケーキ好きだったようで、喜んでくれてよかった〜
夜ご飯は、得意の？にんじんしりしりと、豚肉としめじのタマゴ炒めを多めに作った。
翌日、旦那さまのお弁当にも使うため。
