今週に入ってから、甘いオヤツは食べないように気をつけていて、
食べてもおにぎりとか軽食にしていたのですが。
まだ3日しか経っていないのに、爆発してしまった・・・
カステラ6切れ食べました。
(7切れ入ってて、旦那さんには1切れだけ)
旦那さんはビックリしてたなぁ。。。
こんなに後悔したオヤツは初めてだった。
おとといやったソリア練習の疲労がまだ残っていて、アップから心拍がぜんぜん上がらなかった。
なので回復走に切り替えて40分ほど。
明日は短いインターバルを入れて土曜日に備えよう。
今週に入ってから、甘いオヤツは食べないように気をつけていて、
食べてもおにぎりとか軽食にしていたのですが。
まだ3日しか経っていないのに、爆発してしまった・・・
カステラ6切れ食べました。
(7切れ入ってて、旦那さんには1切れだけ)
旦那さんはビックリしてたなぁ。。。
こんなに後悔したオヤツは初めてだった。
おとといやったソリア練習の疲労がまだ残っていて、アップから心拍がぜんぜん上がらなかった。
なので回復走に切り替えて40分ほど。
明日は短いインターバルを入れて土曜日に備えよう。