この３連休は、夏に行った開田高原でトレーニング。
テツさん、ヒロミさん、カガワさん、かっちゃん、旦那さん、私で。
８時に木曽駒高原の道の駅に集合なのに、中央道が混雑していて遅刻しちゃった。
(ごめんなさい。。。)
集合してすぐ宿泊場所の駐車場へ移動し、準備して出発〜
まずはいきなり地蔵峠へ。。。
イナーメライドの終盤でよく走っていた峠を、今日は１番先に(汗
地蔵峠 ３１分３８秒･･･１７７Ｗ １７６bpm ７０回転
前回より３分早くなってたけれど、後半はどんどんタレてしまっていた。
そのあとは下り区間でスプリントの練習をしたり、湖沿いでメディオ走に千切れるまで走ったりと。
そして１番怖かった才児峠。
途中、舗装工事をしていて迂回路へ行くことに。
迂回路の序盤はガタガタ道、これを上ったと思ったら行き止まり･･･
ちょっと下って違う道を行くと、今度はロードバイクでは走らないようなダートがしばらく続き･･･
でもここを通らないと先に行けないので、半ベソで通過したような(汗
滑って転ばないか、ずっとドキドキでした。。。
お昼ご飯はカワイ商店さんで親子丼を。旦那さんのお蕎麦と半分ずつで。
お昼ご飯を食べていたら、だんぢりさんが来てくれたので少しみんなでお話ししました。
食後は最後のキビオ峠へ。ここを頑張れば天狗やさんのプリンがあるけれど、今回は行かないみたい。
で、ちょっと和菓子屋さんへ寄り道。
にこにこ饅頭。
旦那さんが、このお饅頭の頭にのりを巻いたら私みたいだって(汗
キビオ峠
最後の方は脚に力が入らないぐらいヘロヘロになってしまい、１１０Ｗで蛇行してた(汗
最後の勾配があるところ、きつかったなぁ。
ヘロヘロはみんな一緒のようで。
行かないと思っていたプリン屋さんへピットイン。やった〜♪
左がプリンで、右は赤ブドウのゼリー。
お店の人が、生キャラメルをくれて、すっごくおいしかった！
ここからちょっとくだれば、スタート地点に戻れた。
後片付けをして、すぐお風呂へ行き、あとはまーったりと。
明日は周回練。
