回復走

今日は少しだけ回復走。
１番軽いギアじゃないと、脚が回らない。。。

しいたけ周回インターバル練がどれだけキツかったことか。
回復走をしながら、ふと６倍が１度も出来なかったことを思い返していたら、自分に腹が立って涙が出た。

情緒不安定になっちゃったかな？(汗
焦らず、少しずつ･･･

夜、寝る前に旦那さんの脚をアロマオイルマッサージを５０分ぐらい。
前太もも近辺がコリ固まっていたので、ゴリゴリと。