2013-10-16 回復走 トレ 脚がどんどん張ってきた感じがあったので、重い腰をあげて回復走を少しだけ。 少し脚が軽くなったかな〜夜、寝る前に旦那さんの脚を1時間アロマオイルマッサージ。 ヒザ周りがゴリゴリしていたので重点的にやったけれど、1度ではダメなレベル。 明日も引き続きやらないとダメだなぁ。明日は私も軽くやってもらおーっと。