体幹トレ/回復走

日曜日のTSSが300を超えていて、1日経った今日もまだお尻周辺が筋肉痛(汗
ちょっとローラーで回復走をしようと思った前に、1時間体幹トレーニング。

今日は週末しっかりと走れたのでお腹がよく空くけれど、食べ過ぎないように間食はクリフバー1個。

夜はテッペイ君のお肉。
今回は豚トロ、お店でよく見る豚トロとは大違い。

焼く前のお肉は、見た目が牛肉みたいでキレイな色〜
塩コショウでシンプルに焼いて、ネギダレを乗せて食べたらヤミツキに。
歯ざわりがシャコシャコ、サクッと簡単に噛み切れる柔らかさ、おいしかった〜