回復走３０分

息子が寝てくれたのを見計らってローラー。

アップから脚は回っていたので調子はいいかと思ったら、ぜんぜん踏めなかったので回復走へ切り替え。

ツールド富士川の疲労がまだまだ抜けていないみたい。ＴＳＳ２３４だったし･･･

ただツールド富士川の各休憩ポイントでしっかりと食べていたせいか、筋肉痛はぜんぜん無かった。

やっぱり補給って大事！！(笑