息子が寝てくれたので、すぐ準備をしてローラー。
少しずつ負荷を掛けていっても脚がよく回ったので、昨日の高回転がよかったのかな。
なので１０分を頑張ってみることにした。
１０分･･･１７２Ｗ ８８rpm
おぉ、とうとう１７０Ｗ台に入った♪前回ベストから５Ｗアップ！
入りから１７０Ｗを切らないようにしていたら３分で苦しくなってきた。
残り２分で息子が１度起きて泣いたけれど、そのまま寝てくれたので、なんとか１０分耐えられた。
長めにダウンしていたら息子が再度起きたので、ここで終了〜
仕事から帰ってきた旦那さんが、１７０Ｗに入ったご褒美としてアイスを買ってきてくれた。
１０月３１日のもてぎエンデューロ。
旦那さんはツールドおきなわに照準を合わせるので出ない代わりに、私が４時間ソロにエントリーすることにした。
あと２ヶ月ちょっとで、どこまで走れるようになるか頑張ってみよう。
頑張るぞ！！
