2015-10-22 ローラー35分 トレ 実家から母が遊びに来ていたので、日中はローラーが出来ず。 夜ご飯を済ませてから少しだけローラー。アップしてから5分走。 5分・・・196W 91rpm サイコンでは197Wだったのでベスト更新かも〜って喜んでいたけれど、データを落としたら196Wだった。あとは流しておしまい。昨日のインターバルが不本意に終わってしまったので、5分走でスッキリ!