ローラー25分/節分

いまだに風邪の影響でノドがおかしい。痛くは無いし咳も出ないから、まだいいのかな。

 

息子がお昼寝中に今日もローラーに乗ってみた。

前回より10Wプラスして140Wぐらいで乗れたけれど、これ以上追い込むことは出来ず。追い込むとノドの奥が苦しくなるので、ここまでならない負荷でただ回すだけ。

週末は外で乗れるチャンスができたから、なんとしてでも治しておきたいなぁ。

 

夜、息子に鬼のお面をつけさせてプチ豆まき。

昨年は豆の音に大泣きしたけれど、今年は何ともない感じ。1年の成長を伺える。

 

私達が寝る前に旦那さんが夜練へ行った。無理しないでね~