読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

回復走20分

朝から脚が重かったけれど、とりあえずローラーに乗ってみると・・・

脚を回すのでキツく、力が全然入らずだったので回復走にスイッチ。何となく20分やっておしまい。

 

午後に歯のクリーニングで歯医者へ。息子はお義母さんに預かってもえたので、助かった。

 

明日もちょっと様子を見て、ローラーやるかどうか決めよう。