朝からあいにくの雨。多少の雨なら筑波山へ乗りに行こうと思っていたけれど、しっかりと降られてしまったので、交代でローラー練に変更。
旦那さんは週３回"も"ローラーに乗るのかぁと嘆いていたけれど、私はいつもローラーなんですが？と突っ込みたくなる。
２日乗っていなかったので脚は割りと元気だが、どうだろうか。
２０分ぐらいかけてじっくりとアップをしてから５分走を１度。
５分･･･１９８Ｗ ９２rpm
２００Ｗ以上でいきたかったが、ダメだった･･･
レストして少し流してから１分を３本やったが、なんとなくやっただけになってしまったので、最後にもう１度１分を入れておしまい。
ローラー練を終えてお墓参りに出かけようとしたら、首都高と高速道路の渋滞がものすごいことになっていた。自宅近くの首都高からすでに渋滞気味だったので、諦めて帰宅。無理せず行かなくてよかったぁ。
夜は旦那さんのご両親から焼肉のお誘いで、近所の焼肉屋さんへ。
息子がお肉をたくさん食べていてビックリ･･･よく食べるなぁ。
明日も天気予報が微妙だけれど、筑波で練習できたらいいな～
