回復走３０分

月曜と火曜は完全休養。

コンスタントに乗れていると私の場合は疲労がどっと出るので、私生活にやや問題が･･･(汗　息子とのお買い物で、ベビーカーを動かすだけでもキツイ。

そして今日のＴＳＢは、２日休んだのにまだ－１１．６。少しだけ脚を回しておこうと、息子がお昼寝の隙に回復走を３０分だけ。じわっと汗をかいたぐらいで終了。

明日はいつもだと旦那さんが荒サイインターバル練だけれど、沖縄前ということで急遽私が参加させてもらうことに。１年ぶりのインターバル練、楽しみだけれどドキドキだなぁ。