旦那さんは手賀沼の練習会へ行くので、私もその後バトンタッチして手賀沼練。
旦那さんはお昼前に練習が終わるので、私は息子と早めに手賀沼に行って周回練近くの公園で遊んでいた。
バトンタッチして、旦那さんと息子はお昼ご飯へお出かけ。私はその間周回コースを５周。アップで１周してから、２周目はタイム計測してみる。
１周ＴＴ ２０分１５秒･･･１５４Ｗ ８９rpm
出来るだけ頑張ってみたけれど、昨夜思いっきり緩めてもらったので、やはり今日は掛からず。残り３周は流したり、インターバル入れてみたりと走行で、あっという間に２時間弱経ったので終了。旦那さん達と合流して、帰宅。
